Trochę o mnie

Jestem psychoterapeutką, z którą możesz pracować w Studiu Psychoterapii na Bemowie. W pracy łączę przede wszystkim podejście humanistyczne i integracyjne – ważne jest dla mnie zarówno to, co dzieje się w Twoim życiu tu i teraz, jak i przeżycia, które nosisz w sobie od dawna.

Lubię myśleć o terapii jako o spokojnym miejscu do rozmowy ze sobą przy czyimś wsparciu. Zamiast szybkich porad proponuję wspólne przyglądanie się temu, co przeżywasz, w tempie, które jest dla Ciebie możliwe.

Doświadczenie i przygotowanie

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii, a obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty. Systematycznie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i superwizji.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie, gdzie pracowałam z osobami mierzącymi się z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi, kryzysami oraz zaburzeniami psychicznymi. Praca w środowisku klinicznym nauczyła mnie uważności, pokory i rozumienia człowieka w szerokim kontekście jego życia.

Jak pracuję

• uważnie słucham i dopytuję tam, gdzie widzę przestrzeń na zmianę,
• pomagam porządkować myśli i emocje, kiedy wszystko wydaje się “za dużo”,
• szukam razem z Tobą znaczenia tego, co się dzieje,
• wspieram w budowaniu bardziej życzliwej relacji ze sobą.

Z czym możesz przyjść

Najczęściej pracuję z osobami, które doświadczają:

• długotrwałego stresu i napięcia,
• poczucia przeciążenia obowiązkami i rolami,
• trudności w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych),
• spadku nastroju, lęku, poczucia braku sensu,
• wyzwań związanych z ADHD,
• potrzeby głębszego poznania siebie i swoich granic.

Nie musisz mieć “idealnie sformułowanego” problemu. Wystarczy, że czujesz, iż chcesz inaczej – spokojniej, pełniej, z większą czułością do siebie. Tym zajmiemy się razem podczas naszych spotkań.